Jilmamma
Yoga
| Lundi 16 Mars | Mardi 17 Mars | Mercredi 18 Mars | Jeudi 19 Mars | Vendredi 20 Mars | Samedi 21 Mars | Dimanche 22 Mars |
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Aucun cours
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Aucun cours
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Aucun cours
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Aucun cours
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Aucun cours
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12h15 à 13h15
À l'unité
Cours d'essai
Valable 1 mois
Applicable sur :
Tous les cours
5,00 €
Cours à l'unité
Valable 2 mois
Applicable sur :
Tous les cours
22,00 €
Carnets
Carte 10 cours
Carnet de 10 cours
Valable 6 mois
Applicable sur :
Tous les cours
140,00 €
Présentation
Jilmamma - cours de yoga vinyasa doux
Un cours, chez Jilmamma, c'est un moment pour bouger, respirer, relâcher la pression sans se prendre la tête.
Afin d'apaiser le mental et délier le corps, chaque séance mêle fluidité et ancrage. Elles sont dynamiques sans être rapides. Les postures (asana) sont maintenues quelques respirations pour s'imprimer dans le corps. Les ajustements subtils proposés offrent une progression douce.
Le fil conducteur entre chaque cours est l'exploration du souffle et de notre capacité à être dans l'instant présent. Pratiquer régulièrement te permet de renforcer ton corps, d'affiner ta conscience corporelle et ton attention, pas à pas et en douceur, et de sentir ton évolution au fil des séances.
L'ambiance ? Simple, un brin vintage, comme une pause ensoleillée, un road trip loin de la pression du quotidien.
Pas besoin d'être souple ou d'avoir déjà pratiqué pour venir, l'envie d'une vraie coupure dans la semaine, d'un moment à soi suffit.
Si tu veux bouger, explorer, respirer et repartir plus léger(ère), ce que je propose pourrait te parler.
Un cours, chez Jilmamma, c'est un moment pour bouger, respirer, relâcher la pression sans se prendre la tête.
Afin d'apaiser le mental et délier le corps, chaque séance mêle fluidité et ancrage. Elles sont dynamiques sans être rapides. Les postures (asana) sont maintenues quelques respirations pour s'imprimer dans le corps. Les ajustements subtils proposés offrent une progression douce.
Le fil conducteur entre chaque cours est l'exploration du souffle et de notre capacité à être dans l'instant présent. Pratiquer régulièrement te permet de renforcer ton corps, d'affiner ta conscience corporelle et ton attention, pas à pas et en douceur, et de sentir ton évolution au fil des séances.
L'ambiance ? Simple, un brin vintage, comme une pause ensoleillée, un road trip loin de la pression du quotidien.
Pas besoin d'être souple ou d'avoir déjà pratiqué pour venir, l'envie d'une vraie coupure dans la semaine, d'un moment à soi suffit.
Si tu veux bouger, explorer, respirer et repartir plus léger(ère), ce que je propose pourrait te parler.
Horaires d'ouverture
Lundi : Fermé
Mardi : Fermé
Mercredi : 12:00 - 13:30
Jeudi : Fermé
Vendredi : 12:00 - 13:30
Samedi : Fermé
Dimanche : Fermé
Équipements
Toilettes
Vestiaires
Tapis
Politique d'annulation
Toute annulation doit être effectuée au moins 4 heures avant le début du cours.
Passé ce délai, le cours sera comptabilisé, même en cas d’absence. Ni échange ni remboursement ne pourra être proposé.
Ces conditions permettent d’assurer une bonne organisation pour le professeur et à d’autres élèves de profiter du cours en cas de désistement.
Merci de ta compréhension et de ton engagement 🙏
Passé ce délai, le cours sera comptabilisé, même en cas d’absence. Ni échange ni remboursement ne pourra être proposé.
Ces conditions permettent d’assurer une bonne organisation pour le professeur et à d’autres élèves de profiter du cours en cas de désistement.
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