HappyBlackBelt
| Lundi 3 Nov. | Mardi 4 Nov. | Mercredi 5 Nov. | Jeudi 6 Nov. | Vendredi 7 Nov. | Samedi 8 Nov. | Dimanche 9 Nov. |
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Aucun cours
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09h00 à 10h00
À l'unité
Pass pour 1 cours
Valable 99 mois
Notre formule à la carte vous permet de venir explorer de nouvelles techniques ou vous améliorer, cela sans quitter votre club et sans vous engager à l'année chez nous.
Ce Pass
- Est valable pour tous les cours offert par l'association HanSudo Hapkido Occitanie (H2O)
- N'a pas de date d'expiration
Yoga sur Chaise
Valable 99 mois
L’art millénaire de bien-être accessible à ceux qui en ont le plus besoin!
L’option idéale pour celles et ceux ayant des problèmes de mobilité, des limitations physiques ou qui se sentent moins à l’aise au sol.
* Développer son bien-être physique et émotionnel
* Mieux vivre au quotidien
Présentation
Meditation, Zen, self-défense et art martial traditionnel pour le bien-être de tous
Simple Self-Défense
- On apprend à se dégager de toutes sortes de saisies, à riposter contre des coups de pieds ou de poings, à se défendre contre plusieurs agresseurs, armés ou non.
- Il y a des manières très simple de frapper sans se faire mal, sans avoir besoin de force ou de capacités athlétiques.
- Vous avez sur vous à tout moment un arsenal complet.
- Vous apprendrez à le découvrir et l’utiliser.
Hapkido - Art Martial
- (tranchant, paume de la main, etc.)
- La défense contre armes blanches et armes à feu.
- Le maniement d’armes traditionnelles telles que le sabre, la dague, les bâtons longs et courts
- Le maniement d’armes modernes telles que la canne ou la ceinture.
- La défense à mains nues.
- La défense au sol.
- L’apprentissage des chutes et roulades.
- L’utilisation des clés articulaires et luxations, projections, immobilisations, etc.
Seon, Le Taichi Coréen
- Vitalité
- Agilité
- Equilibre
- Souplesse
- Respiration
- Coordination
- Concentration
Yoga sur Chaise
L’option idéale pour celles et ceux ayant des problèmes de mobilité, des limitations physiques ou qui se sentent moins à l’aise au sol.
DÉVELOPPER SON BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET ÉMOTIONNEL
- Tonifier le corps avec des postures simples et engageantes
- Améliorer sa souplesse
- Chasser les tensions musculaires
- Chasser les tensions articulaires
- Baisser le stress grâce à la respiration et la méditation
MIEUX VIVRE AU QUOTIDIEN
- Reprendre possession de son corps
- Trouver une meilleure posture
- Trouver un meilleur maintien
Adresses
Maison de Quartier de Croix Daurade :
Horaires d'ouverture
Lundi : Fermé
Mardi : 18:00 - 19:30
Mercredi : 09:00 - 10:00 et 00:00 - 00:00
Jeudi : Fermé
Vendredi : 19:30 - 21:00
Samedi : Fermé
Dimanche : Fermé
Équipements
Toilettes
Vestiaires
Parking
Accès PMR
Villa Serena :
Horaires d'ouverture
Lundi : 17:30 - 18:30
Mardi : Fermé
Mercredi : Fermé
Jeudi : Fermé
Vendredi : Fermé
Samedi : Fermé
Dimanche : Fermé
Équipements
Toilettes
Vestiaires
Parking
Accès PMR
Parc du Ramelet :
Horaires d'ouverture
Lundi : Fermé
Mardi : Fermé
Mercredi : 18:30 - 19:30
Jeudi : Fermé
Vendredi : Fermé
Samedi : Fermé
Dimanche : Fermé
Équipements
Toilettes
Parking
Politique d'annulation
Votre Pass est valable pour tous les cours et n'a pas de date d'expiration.
Venez une autre fois, pas besoin de réserver à l'avance.
Le besoin de se faire rembourser est extrêmement rare, car notre école rassemble des gens qui prennent leur bien-être au sérieux.
Ceux qui s'engagent viennent toujours.
Les autres passent a autre chose avant même de s'engager.
Il y a des chances que vous sachiez déjà si vous viendrez ou pas.
Decidez maintenant.
Cela dit, en cas d'empêchement, vous pourrez être remboursé sans aucune questions.