Yogiplace

Profitez du meilleur des deux mondes avec notre pratique Yang Yin.

Rejoignez-nous pour une séance de yoga qui apportera équilibre et harmonie à votre corps et à votre esprit. Pendant une heure, nous alternerons entre des mouvements dynamiques et énergisants et des postures relaxantes et réparatrices.

Les 30 premières minutes seront consacrées au yoga Yang. Nous commencerons par des mouvements fluides qui renforceront et réchaufferont votre corps. Cette partie de la séance vous permettra également de faire monter votre rythme cardiaque et renforcement musculaire. Vous vous sentirez revitalisé(e) et plein(e) d'énergie !

Ensuite, nous passerons aux 30 minutes de yoga Yin. Durant cette phase, nous nous concentrerons sur des postures réparatrices et restauratives, qui agiront sur les points de compression des méridiens de votre corps. Ces postures permettront une détente profonde et une régénération complète. Vous ressentirez une sensation de calme et de bien-être intérieur.

Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) avancé(e), cette séance de yoga convient à tous les niveaux.
Rejoignez-nous pour une heure de pratique qui vous permettra de trouver l'équilibre entre la vitalité et la relaxation.