Juin 2026
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18h15 (60 min) 12,00 € à l'unité 📍 Gymnase Barada Méthode douce de renforcement des muscles profonds améliorant la conscience de son corps, sa posture, sa force et son équilibre. Accessible à tous, le cours est composé d'exercices progressifs de mobilité et de force axés sur la respiration, guidés par des consignes verbales et gestuelles. Tous les cours sont dispensés par des animateurs certifiés Pilates. 19h00 (60 min) 12,00 € à l'unité 📍 Gymnase Barada Cours intense de Gym Suédoise alternant des séquences de Cardio et de renforcement musculaire. Sur une musique stimulante, vous enchaînerez des exercices fitness à l'intensité soutenue. C'est l'activité parfaite pour décupler sa résistance à l'effort et sa dépense énergétique. |
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| Lundi 8 Juin | Mardi 9 Juin | Mercredi 10 Juin | Jeudi 11 Juin | Vendredi 12 Juin | Samedi 13 Juin | Dimanche 14 Juin |
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Aucun cours
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Gymnase Sainte-Famille :
Lundi : Fermé
Mardi : 19:30 - 20:30
Mercredi : Fermé
Jeudi : Fermé
Vendredi : Fermé
Samedi : 10:30 - 12:30
Dimanche : 18:30 - 19:30
Toilettes
Vestiaires
Tapis
Gymnase Barada :
Lundi : 18:00 - 20:00
Mardi : Fermé
Mercredi : 18:00 - 20:00
Jeudi : Fermé
Vendredi : Fermé
Samedi : Fermé
Dimanche : 11:00 - 12:00
Douches
Toilettes
Vestiaires
Tapis