Cardio training et Cross training à L'Union | Studio Sport Santé

Juillet 2026

L 20 ●	M 21 ●	M 22 ●	J 23 ●	V 24 ●	S 25	D 26
09h00 (45 min) Core 3 places restantes 15,00 € à l'unité Met l’accent sur le centre du corps afin d’obtenir un gainage et une sangle abdominale résistante à toute épreuve… Résultats garantis ! 12h15 (45 min) Stretching / Mobilité 3 places restantes 15,00 € à l'unité 18h15 (45 min) TRX 3 places restantes 15,00 € à l'unité Connaissez-vous l’entrainement par suspension avec le TRX (Total Résistance eXercice) ? Basé sur le poids du corps, le TRX a été inventé par les forces spéciales américaines. Ces suspensions leurs permettaient de s’entrainer dans un espace restreint quelque soit le lieu. Il s’est donc imposé comme étant la solution pour eux mais également pour nous… Et oui, qui aurait cru que ces 2 petites sangles deviendraient un outil incontournable pour nos séances d’entraînement fonctionnel?

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Lundi 20 Juill.	Mardi 21 Juill.	Mercredi 22 Juill.	Jeudi 23 Juill.	Vendredi 24 Juill.	Samedi 25 Juill.	Dimanche 26 Juill.
Cross training renfo 17h15 à 18h00 3 places restantes Cardio core 18h15 à 19h00 3 places restantes	Cross training renfo 12h15 à 13h00 3 places restantes Challengers 17h15 à 18h00 3 places restantes HIIT 18h15 à 19h00 3 places restantes	Core 09h00 à 09h45 3 places restantes Stretching / Mobilité 12h15 à 13h00 3 places restantes TRX 18h15 à 19h00 3 places restantes	Gym seniors 09h00 à 09h45 3 places restantes HIIT 12h15 à 13h00 3 places restantes Cross training renfo 18h15 à 19h00 3 places restantes	Yoga Vinyasa 12h15 à 13h15 3 places restantes Stretching / Mobilité 18h15 à 19h00 3 places restantes Cardio core 19h00 à 19h45 3 places restantes	Aucun cours	Aucun cours

À l'unité

Séance à l'unité - Small group training

Applicable sur : Small group training

Des cours collectifs avec suivi personnalisé

15,00 €

Séance à l'unité - Personal training

Applicable sur : Personal training

60,00 €

Présentation

Studio Sport Santé est un espace de 414 m² dédié au coaching personnalisé et à l’entraînement fonctionnel, situé à L’Union, près de Toulouse.

Depuis 10 ans, notre mission est d’accompagner chaque personne vers une meilleure forme physique et un véritable bien-être global, dans un environnement à taille humaine où l’on se sent bien.

Nous proposons :

Personal Training : un accompagnement 100 % sur mesure, adapté à vos objectifs et à votre niveau.
Small Group Training : des cours collectifs limités à 10 personnes pour un suivi de qualité (renforcement, mobilité, gainage, cardio…).
Cours de Pilates et de Yoga : en petits groupes de 8 personnes maximum, pour un travail en profondeur et un moment de détente.
Séances d’électrostimulation (XBody) : pour optimiser vos performances et vos résultats.
Entraînements de performance et de dépassement de soi : pour ceux qui aiment se challenger et repousser leurs limites dans un cadre encadré et motivant.

Notre approche est holistique : performance, santé et plaisir d’entraîner vont de pair.
Nous privilégions la convivialité, la bienveillance et la qualité du coaching avant tout.

Coaching - Motivation - Plaisir
"S'ENTRAINER SÉRIEUSEMENT SANS SE PRENDRE AU SÉRIEUX"