Cardio training et Cross training à L'Union | Studio Sport Santé

Janvier 2026

L 5	M 6	M 7	J 8	V 9	S 10	D 11
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Lundi 5 Janv.	Mardi 6 Janv.	Mercredi 7 Janv.	Jeudi 8 Janv.	Vendredi 9 Janv.	Samedi 10 Janv.	Dimanche 11 Janv.
Cross training renfo 17h15 à 18h00 Cardio core 18h15 à 19h00	Cross training renfo 12h15 à 13h00 Challengers 17h15 à 18h00 HIIT 18h15 à 19h00	Core 09h00 à 09h45 Stretching / Mobilité 12h15 à 13h00 TRX 18h15 à 19h00	Gym seniors 09h00 à 09h45 HIIT 12h15 à 13h00 Cross training renfo 18h15 à 19h00	Yoga Vinyasa 12h15 à 13h15 Stretching / Mobilité 18h15 à 19h00 Cardio core 19h00 à 19h45	Aucun cours	Aucun cours

Lundi 5 Janv.

Mardi 6 Janv.

Mercredi 7 Janv.

Jeudi 8 Janv.

Vendredi 9 Janv.

Samedi 10 Janv.

Dimanche 11 Janv.

Cross training renfo
17h15 à 18h00

Cardio core
18h15 à 19h00

Cross training renfo
12h15 à 13h00

Challengers
17h15 à 18h00

HIIT
18h15 à 19h00

Core
09h00 à 09h45

Stretching / Mobilité
12h15 à 13h00

TRX
18h15 à 19h00

Gym seniors
09h00 à 09h45

HIIT
12h15 à 13h00

Cross training renfo
18h15 à 19h00

Yoga Vinyasa
12h15 à 13h15

Stretching / Mobilité
18h15 à 19h00

Cardio core
19h00 à 19h45

Aucun cours

À l'unité

Séance à l'unité - Small group training

Applicable sur : Small group training

Des cours collectifs avec suivi personnalisé

15,00 €

Séance à l'unité - Personal training

Applicable sur : Personal training

60,00 €

Présentation

Studio Sport Santé est un espace de 414 m² dédié au coaching personnalisé et à l’entraînement fonctionnel, situé à L’Union, près de Toulouse.

Depuis 10 ans, notre mission est d’accompagner chaque personne vers une meilleure forme physique et un véritable bien-être global, dans un environnement à taille humaine où l’on se sent bien.

Nous proposons :

Personal Training : un accompagnement 100 % sur mesure, adapté à vos objectifs et à votre niveau.
Small Group Training : des cours collectifs limités à 10 personnes pour un suivi de qualité (renforcement, mobilité, gainage, cardio…).
Cours de Pilates et de Yoga : en petits groupes de 8 personnes maximum, pour un travail en profondeur et un moment de détente.
Séances d’électrostimulation (XBody) : pour optimiser vos performances et vos résultats.
Entraînements de performance et de dépassement de soi : pour ceux qui aiment se challenger et repousser leurs limites dans un cadre encadré et motivant.

Notre approche est holistique : performance, santé et plaisir d’entraîner vont de pair.
Nous privilégions la convivialité, la bienveillance et la qualité du coaching avant tout.

Coaching - Motivation - Plaisir
"S'ENTRAINER SÉRIEUSEMENT SANS SE PRENDRE AU SÉRIEUX"