La Promesse de l’Aum
Juillet 2026
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Selon dispo (60 min) Yoga Iyengar - Cours privépar Bernard
20,00 € à l'unité 📍 26 rue Saint-Luc Cours particuliers de yoga Iyengar : Précision, Bien-être & Accessibilité Vous cherchez une pratique de yoga rigoureuse, sécurisante et adaptée à vos besoins ? Le yoga Iyengar est fait pour vous ! Avec moi, découvrez un enseignement personnalisé : des postures que j'adapte à votre morphologie, à votre condition physique et à votre état d'esprit, ainsi qu'à vos objectifs (souplesse, force, détente, gestion du stress, etc.). J'utilise des supports appropriés (briques, sangles, chaises, couvertures...) pour adapter chaque posture à vos capacités, quel que soit votre niveau, et vous permettre de progresser ainsi à votre rythme, en toute sécurité. Un objectif : l’alignement et l'harmonie des membres, du corps et de l'esprit : apprenez à développer une meilleure conscience de votre corps (proprioception), pour retrouver la sérénité, l'énergie et la joie et prévenir et/ou réparer les blessures. |
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| Lundi 13 Juill. | Mardi 14 Juill. | Mercredi 15 Juill. | Jeudi 16 Juill. | Vendredi 17 Juill. | Samedi 18 Juill. | Dimanche 19 Juill. |
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Selon disponibilités (60 min)
Offres découvertes
Pour les nouveaux clients uniquement
Séance d'essai - Cours collectif
Valable 1 mois
Séance d'essai - Cours privé
Valable 1 mois
À l'unité
Cours à l'unité - Cours collectif
Valable 1 mois
Cours à l'unité - Cours privé
Valable 1 mois
Carnets
Carnet 5 cours - Cours privé
Carnet de 5 cours
Valable 3 mois
1 cours offert : obtenez 5 cours pour le prix de 4 cours !
Abonnements
Affichés à titre indicatif - Non vendus sur Fitmee
Abonnement trimestriel - Cours collectifs
Sans engagement
1 cours / semaine pendant 1 trimestre (hors jours fériés et vacances scolaires)
Présentation
Enseignant certifié en yoga Iyengar, je vous accompagne vers un corps apaisé et un esprit libéré, quel que soit votre niveau.
Mon parcours, votre inspiration !
Depuis l’adolescence, j’ai vécu avec une scoliose sévère, des douleurs chroniques (nuque, épaules, bas du dos, genoux, chevilles) et leurs conséquences : sommeil perturbé, troubles digestifs, anxiété, dépression. En 1998, à Rishikesh, en Inde, j’ai découvert le yoga Iyengar — une révélation ! Le yoga Iyengar m’a non seulement soulagé physiquement, il m’a aussi permis de retrouver la sérénité et m’a enseigné la persévérance, la patience et la conscience de mon corps.
Aujourd’hui, je transmets cette discipline avec une conviction profonde : le yoga est accessible à tous et à toutes et ses bienfaits valent chaque effort.
Pourquoi choisir mes cours ?
✅ Adaptés à tous et à toutes : Que vous souffriez de douleurs chroniques, de stress, ou que vous cherchiez à vous reconnecter à vous-mêmes, je m’adapte à vos besoins et à vos capacités.
✅ Approche bienveillante : De part mon expérience personnelle, je suis bien placé pour vous encourager et vous soutenir face à vos défis.
✅ Résultats concrets : Améliorez votre posture au quotidien, soulagez vos douleurs, apaisez votre mental, et bien plus encore.
Avec une pratique régulière et un engagement sur le long terme, vous changerez votre corps, votre esprit, votre vie !
Qu’en pensent mes élèves ?
Vous voulez savoir ce que pensent les personnes qui ont suivi mes cours ? Découvrez leurs avis sur la page Google de La Promesse de l’Aum.
Adresses
26 rue Saint-Luc :
Équipements
Toilettes
Vestiaires
Tapis
Serviettes
2 Rue Gilbert Defer :
Horaires d'ouverture
Lundi : 17:00 - 20:45
Mardi : Fermé
Mercredi : Fermé
Jeudi : Fermé
Vendredi : Fermé
Samedi : Fermé
Dimanche : Fermé
Équipements
Toilettes
Tapis