Écho | Joanna

Ajouter aux favoris
Step
Fitness

Août 2026

← Semaine précédente Semaine suivante →

L

17

●

M

18

●

M

19

J

20

●

V

21

S

22

D

23

19h00

(60 min)

Cours du lundi
par Joanna
8 places restantes

10,00 € à l'unité

📍 4 bd Léon Bureau

1 heure pour se vider la tête sur du bon son
-> Chaque mouvement est on the beat, calé sur la musique
-> Chaque playlist est pensée comme un DJ set
Concrètement :
- Echauffement articulaire & mobilité
- Renfo en 3 temps : cuisses & fessiers / gainage & cardio / équilibre & coordination en unilatéral
- Step : apprentissage de 2 chorés sur un bpm qui augmente, jusqu’à l’enchainement final
- Retour au calme
Danse et lâcher-prise plus qu’encouragés 😊
Tu apportes tes baskets et ta gourde, je m’occupe du reste
← Semaine précédente Semaine suivante →
Lundi 17 Août Mardi 18 Août Mercredi 19 Août Jeudi 20 Août Vendredi 21 Août Samedi 22 Août Dimanche 23 Août
  • Cours du lundi
    JC
  • 19h00 à 20h00
    4 bd Léon Bureau
    8 places restantes
  • Cours du lundi
    JC
  • 19h00 à 20h00
    4 bd Léon Bureau
    8 places restantes
Aucun cours
  • Cours du lundi
    JC
  • 19h00 à 20h00
    4 bd Léon Bureau
    8 places restantes
Aucun cours
Aucun cours
Aucun cours
À l'unité

1 cours

Valable 6 mois
Applicable sur : Outdoor

10,00 €

1 event

Valable 1 mois
Applicable sur : Event

15€
Tarif réduit à 12€ jusqu'au 05/07, merci d'avoir cru en ce projet dès les premières séances🧡

15,00 €
Carnets

3 cours

Carnet de 3 cours
Valable 6 mois
Applicable sur : Outdoor

Le cours à 9€ au lieu de 10€

27,00 €
9,00 € / cours

5 cours

Carnet de 5 cours
Valable 6 mois
Applicable sur : Outdoor

Le cours à 8€ au lieu de 10€

40,00 €
8,00 € / cours

Présentation

Du step sur du bon son : cours et événements de step sur les meilleurs sons house, disco, techno, électro.
Chaque semaine en extérieur à Nantes. Parfois dans des endroits où le son résonne encore plus.
Viens faire ton cardio et décrocher le cerveau !
Voir plus

Adresses

4 bd Léon Bureau :

4 Bd Léon Bureau 44200 Nantes

Équipements

Aucun équipement particulier disponible à cette adresse.

Station Nuage :

Station Nuage, Île Forget, Boulevard des Pas Enchantés 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire

Équipements

Aucun équipement particulier disponible à cette adresse.

Politique d'annulation

Annulation possible jusqu'à 2h avant le début de la séance. Passé ce délai, ni échange ni remboursement ne pourra être proposé. Merci d'annuler même si le délais est dépassé pour permettre à d'autres personnes de réserver.