Swedish Fit
Yoga
Mercredi 19 Novembre
19h00 à 20h00
12,00 € à l'unité
Gymnase Barada
Cours se composant d'un échauffement, d'un corps de séance avec un flow (enchaînement de postures dynamiques synchronisées avec le souffle) ou des postures sur plusieurs respirations, puis des étirements et une relaxation ou méditation finale. Vous trouverez différents types de Yoga selon les écoles de nos animateurs certifiés : Vinyasa principalement (pratique dynamique en flow) et Hatha (pratique posturale). Le Yoga vous permettra d'assouplir et de renforcer vos articulations, de tonifier vos muscles en profondeur et d'améliorer votre équilibre. Il apporte aussi un bien-être profond et de la sérénité, grâce à la conscience de la respiration et la pratique de la relaxation et de la méditation.
Offres découvertes
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À l'unité
Klass
Cours à l'unité : idéal pour découvrir !
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Présentation
Un sport accessible à tous·tes, pas cher et idéal pour se remettre en forme, perdre du poids, se muscler ou juste s'amuser.
Des cours collectifs en musique, adaptés à tous·tes avec 5 activités qui allient renforcement musculaire et cardio, mais aussi du Yoga et du Pilates.
4 salles de sport et gymnases à Toulouse avec des animateurices formé·e·s. Chez Swedish Fit, chaque cours est une fête !
Adresses
Gymnase Sainte-Famille :
Horaires d'ouverture
Lundi : Fermé
Mardi : 19:30 - 20:30
Mercredi : Fermé
Jeudi : Fermé
Vendredi : Fermé
Samedi : 10:30 - 12:30
Dimanche : 18:30 - 19:30
Équipements
Toilettes
Vestiaires
Tapis
Gymnase Barada :
Horaires d'ouverture
Lundi : 18:00 - 20:00
Mardi : Fermé
Mercredi : 18:00 - 20:00
Jeudi : Fermé
Vendredi : Fermé
Samedi : Fermé
Dimanche : 11:00 - 12:00
Équipements
Douches
Toilettes
Vestiaires
Tapis
Politique d'annulation
- Les séances payées sont définitives. En cas d'annulation de votre part, le paiement n'est pas remboursé et la séance ne peut être reportée.