Thomas Lacarriere

Une heure pour te remettre au sport à ton rythme et améliorer ta santé et tes niveaux d'énergie.

Je t'accompagne tout au long de la séance avec des exercices adaptés à ta condition physique et tes objectifs.

Les séances ont lieu dans mon studio de coaching privé avec un matériel de qualité.

Un cours personnalisé pour t'aider à résoudre une problématique dans ton sport ou ton quotidien.

Quelques exemples :

-Améliorer ta mobilité articulaire

-Développer tes qualités d'explosivité pour courir plus vite, sauter plus haut...

-Développer ton cardio pour tenir un match entier

-Préparer un concours (armée, pompier, police, staps...)

etc...

Un appel ou un échange par message est nécessaire avant la première séance afin de faire le point sur ton objectif et me permettre de préparer la séance en amont.

Je t'aide à retrouver ton meilleur niveau dans ta discipline sportive après une blessure.

Une séance de réathlétisation a pour but de :

-t'aider à retrouver les niveaux de force et de contrôle d'avant blessure (voir plus)

-lever les apréhensions liées à cette blessure

-faire disparaitre les restes de douleurs/gênes liées à cette blessure.

Un appel ou un échange par message est nécessaire avant la consultation pour discuter de ta problématique.

Idéal pour vous remettre en forme en couple ou entre ami.es.

Le thème de la séance est adaptable en fonction de vos objectifs (remise en forme, prise de muscle, mobilité...).

La séance a lieu dans mon studio de coaching privé avec un matériel de qualité.