Cardio training et Cross training à L'Union | Studio Sport Santé

Octobre 2027

L 18 ●	M 19 ●	M 20 ●	J 21 ●	V 22 ●	S 23	D 24
17h15 (45 min) Challengers 3 places restantes 15,00 € à l'unité Une séance intense et complète, avec du renforcement musculaire, du gainage et du cardio où vous venez pour vous challenger ! 18h15 (45 min) HIIT 3 places restantes 15,00 € à l'unité Séance axée sur le cardio avec des exercices à haute intensité.

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Lundi 18 Oct.	Mardi 19 Oct.	Mercredi 20 Oct.	Jeudi 21 Oct.	Vendredi 22 Oct.	Samedi 23 Oct.	Dimanche 24 Oct.
Cardio core 18h15 à 19h00 3 places restantes	Challengers 17h15 à 18h00 3 places restantes HIIT 18h15 à 19h00 3 places restantes	Core 09h00 à 09h45 3 places restantes Stretching / Mobilité 12h15 à 13h00 3 places restantes TRX 18h15 à 19h00 3 places restantes	Gym seniors 09h00 à 09h45 3 places restantes HIIT 12h15 à 13h00 3 places restantes	Stretching / Mobilité 18h15 à 19h00 3 places restantes	Aucun cours	Aucun cours

À l'unité

Séance à l'unité - Small group training

Applicable sur : Small group training

Des cours collectifs avec suivi personnalisé

15,00 €

Séance à l'unité - Personal training

Applicable sur : Personal training

60,00 €

Présentation

Studio Sport Santé est un espace de 414 m² dédié au coaching personnalisé et à l’entraînement fonctionnel, situé à L’Union, près de Toulouse.

Depuis 10 ans, notre mission est d’accompagner chaque personne vers une meilleure forme physique et un véritable bien-être global, dans un environnement à taille humaine où l’on se sent bien.

Nous proposons :

Personal Training : un accompagnement 100 % sur mesure, adapté à vos objectifs et à votre niveau.
Small Group Training : des cours collectifs limités à 10 personnes pour un suivi de qualité (renforcement, mobilité, gainage, cardio…).
Cours de Pilates et de Yoga : en petits groupes de 8 personnes maximum, pour un travail en profondeur et un moment de détente.
Séances d’électrostimulation (XBody) : pour optimiser vos performances et vos résultats.
Entraînements de performance et de dépassement de soi : pour ceux qui aiment se challenger et repousser leurs limites dans un cadre encadré et motivant.

Notre approche est holistique : performance, santé et plaisir d’entraîner vont de pair.
Nous privilégions la convivialité, la bienveillance et la qualité du coaching avant tout.

Coaching - Motivation - Plaisir
"S'ENTRAINER SÉRIEUSEMENT SANS SE PRENDRE AU SÉRIEUX"