Le Balcon studio Pilates Besançon
| Lundi 13 Sept. | Mardi 14 Sept. | Mercredi 15 Sept. | Jeudi 16 Sept. | Vendredi 17 Sept. | Samedi 18 Sept. | Dimanche 19 Sept. |
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Aucun cours à venir. | ||||||
Tarifs
Offres découvertes
Pour les nouveaux clients uniquement
À l'unité
Pilates sur tapis en groupe de 5 personnes maxi
un atelier thématique d'1h30
Maison en thé X Le balcon s'associent pour vous proposer une séance dégustation Matcha traditionnel suivi d'une séance Pilates mat. Merci de sélectionner l'intitulé "Atelier Matcha X Pilates" pour réserver.
Carnets
Bilan individuel en 2 cours privés : 1er cours pratique sur machine tests physiques et questionnaire, 2ème cours sur-mesure avec restitution après analyse des résultats
Pour relancer le mouvement autrement, 5 cours privés dans une dynamique resserrée, selon votre objectif incluant un bilan, sur 1 à 2 semaines.
Infos
Présentation
Une parenthèse Pilates, au contact de la nature. Ici, on bouge dans la lumière du jour, au rythme des saisons, on ralentit pour respirer et se reconnecter à soi.
Cours sur tapis en petit groupe de 5 personnes maximum. Séances privées sur tapis ou sur machines (Reformer, Cadillac, Chair).
Titulaire d’une Maîtrise STAPS en Activité Physique Adaptée (APA), Mélanie adapte la pratique à tout âge et à chaque étape de la vie : renforcement et posture, complément d’un sport, grossesse et retour après bébé, reprise après une blessure, situation de handicap temporaire ou permanent. Elle est enseignante de Pilates certifiée et adhérente de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP).
Une approche exigeante et bienveillante, pour progresser à votre rythme, quel que soit votre point de départ.
Équipements
Toilettes
Vestiaires
Tapis
Parking